Când vine weekend-ul, de multe ori încerc să mănânc un mic dejun diferit față de ceea ce mănânc în zilele de birou. Pentru că am mai mult timp la dispoziție să vin...
Citește articolulPOVESTEA LIFESTYLER.RO
Lifestyler.ro a pornit de la pasiunea pentru a descoperi cât mai multe lucruri despre nutriție, despre ce conțin alimentele pe care le mâncăm, rețete echilibrate, dar și de la pasiunea pentru călătorii și, bineînțeles, pentru mâncarea din călătorii. Vrem să învățăm împreună cu comunitatea de aici despre cum să mâncăm mai echilibrat, cum să facem mai mult sport într-un mod cât mai creativ, dar vrem să și împărtășim tips & tricks despre călătorii și să descoperim cât mai multe locuri și lucruri frumoase atât în România, cât și în străinătate.
Lifestyler este despre un stil de viață ECHILIBRAT
Învățăm împreună cât mai multe despre a avea un stil de viață echilibrat prin articole ușor de citit și de înțeles și prin rețete cât mai simple și ușor de realizat acasă.
Inspirație zilnică
Rețete Echilibrate
Informații nutriționale
CATEGORII POPULARE
MIC DEJUN DELICIOS
Dacă nu știi ce rețete să faci la micul dejun, noi avem câteva propuneri pentru tine pentru a te ajuta să îți iei toți nutrienții necesari pentru prima masă a zilei.
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Este greu să găsești informații nutritionale corecte despre diferitele produse pe care le folosești în alimentația ta. La noi găsești informații culese din surse sigure despre alimentele tale preferate.
SNACK-URI RAPIDE ȘI ECHILIBRATE
Dacă și tu ești pofticios și ai nevoie tot timpul să ronțăi ceva cât ești la birou sau cât te uiți la un serial, avem câteva propuneri de rețete de snack-uri rapide și echilibrate.
rețete Echilibrate
Energy balls cu banane și fulgi
Începem seria postărilor de toamnă cu o rețetă de energy balls de care ne-am îndrăgostit. Energy balls sunt o gustare pe care o poți lua pentru a-ți potoli foamea până la următoarea...
Citește articolul
Kefir cu ovăz și banană
Terciul de ovăz este una dintre rețetele mele preferate, pentru că mănânc aproape în fiecare dimineață de aproape un an. Am încercat o grămadă de combinații pe care o să le pun...
Citește articolul
Toast cu ricotta și piersici
Vara este momentul perfect să te bucuri de fructe și de proprietățile acestora. Iar pentru o gustare în care simți nevoie de ceva dulce, îți propunem un toast cu ricotta și piersici....
Citește articolulArticole despre lifestyle
Smithfield România încurajează elevii să adopte o alimentație echilibrată
Ca lider al industriei alimentare și al producției sustenabile de carne de porc, Smithfield România consideră că implicarea continuă în programe de responsabilitate cu un impact pozitiv asupra comunităților în care își...
Citește articolul
Poftele pentru produse nesănătoase – cum le stăpânim
Cu toții avem pofte de diferite lucruri, fie că sunt dulciuri, snack-uri, pizza, burger sau cartofi prăjiți. Însă de multe ori scăpăm zilnic în aceste feluri de mâncare și ajungem să ne...
Citește articolul
De ce trebuie redus consumul de zahăr adăugat
Studiile de cercetare din ultimii 30 de ani au arătat faptul că zahărul adăugat consumat în cantități mari, în special băuturile indulcite cu zahăr, contribuie la obezitate, boli ale inimii și la...
Citește articolul
Miez de nucă – informații nutriționale și beneficii
De multe ori știm că miezul de nucă este bun pentru sănătatea noastră, dar nu știm neapărat și de ce. Este un fruct oleaginos, bogat în grăsimi polinesaturate (sau „sănătoase”). Miezul de...
Citește articolulREȚETE
Porumb copt cu icre de lumpfish
Dacă vrei o rețetă prin care să îți impresionezi invitații, dar să nu fie greu de făcut, avem noi una pregătită.
Ou copt în avocado
Avem o rețetă perfectă pentru un mic dejun sățios din care poți să îți iei o mare parte dintre nutrienții necesari.
Toast cu ricotta și smochine
Avem pregătit un snack perfect pentru momentele în care ai nevoie de ceva dulce, dar nu vrei să intri într-un desert cu zahar.
