Știm cât este de complicat să te gândești la ce să mănânci în fiecare zi. Mai ales atunci când nu îți place să mănânci același lucru zilnic. Atunci când vrei să ai...
Citește articolulPOVESTEA LIFESTYLER.RO
Lifestyler.ro a pornit de la pasiunea pentru a descoperi cât mai multe lucruri despre nutriție, despre ce conțin alimentele pe care le mâncăm, rețete echilibrate, dar și de la pasiunea pentru călătorii și, bineînțeles, pentru mâncarea din călătorii. Vrem să învățăm împreună cu comunitatea de aici despre cum să mâncăm mai echilibrat, cum să facem mai mult sport într-un mod cât mai creativ, dar vrem să și împărtășim tips & tricks despre călătorii și să descoperim cât mai multe locuri și lucruri frumoase atât în România, cât și în străinătate.
Lifestyler este despre un stil de viață ECHILIBRAT
Învățăm împreună cât mai multe despre a avea un stil de viață echilibrat prin articole ușor de citit și de înțeles și prin rețete cât mai simple și ușor de realizat acasă.
Inspirație zilnică
Rețete Echilibrate
Informații nutriționale
CATEGORII POPULARE
MIC DEJUN DELICIOS
Dacă nu știi ce rețete să faci la micul dejun, noi avem câteva propuneri pentru tine pentru a te ajuta să îți iei toți nutrienții necesari pentru prima masă a zilei.
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Este greu să găsești informații nutritionale corecte despre diferitele produse pe care le folosești în alimentația ta. La noi găsești informații culese din surse sigure despre alimentele tale preferate.
SNACK-URI RAPIDE ȘI ECHILIBRATE
Dacă și tu ești pofticios și ai nevoie tot timpul să ronțăi ceva cât ești la birou sau cât te uiți la un serial, avem câteva propuneri de rețete de snack-uri rapide și echilibrate.
rețete Echilibrate
Hummus (cea mai simplă rețetă)
Una dintre rețetele pe care le facem foarte des acasă este cea de hummus. Este super simplu de făcut și super nutritiv. Îmi plus poate fi perfect atât pentru gustare, cât și...
Citește articolul
Sparanghel la cuptor
De multe ori stăm să ne gândim ce să mâncăm în ziua aceea sau în săptămâna următoare. Iar garniturile chiar ne dau bătăi de cap câteodată. Pe lângă legumele la cuptor, am...
Citește articolul
Legume la cuptor
A venit vara și încercăm să mâncăm cât mai multe legume în toate formele. Atât fresh în salate, cât și la grătar, la cuptor la air fryer. Pentru că încercăm să diversificăm...
Citește articolulArticole despre lifestyle
5 mic-dejunuri proteice simple care să îți dea energie în fiecare zi
Știm cât este de complicat să te gândești la ce să mănânci în fiecare zi. Mai ales atunci când nu îți place să mănânci același lucru zilnic. Atunci când vrei să ai...
Citește articolul
Tiktok trend: Cafea, lămâie și apă fierbinte pentru slăbire – ajută sau nu?
A apărut de ceva timp un nou trend pe Tiktok prin care, dacă vrei să slăbești, poți să bei o băutură făcut din cafea, lămâie și apă fierbinte. Cum sunt foarte multe...
Citește articolul
6 tipuri de semințe bogate în nutrienți
Deși când suntem mici nu ne spune nimeni că trebuie să mâncăm diverse tipuri de semințe, să știți că ele sunt foarte băgate în nutrienți. Îmi aduc aminte că eram la bunici...
Citește articolul
6 alimente sănătoase care îți stimulează metabolismul
Cu toții știm că alimentele pe care le mâncăm ne influențează direct starea pe care o avem. Dar de ce se întâmplă asta? Pentru că alimentele influențează direct metabolismul nostru, respectiv faptul...
Citește articolulREȚETE
Porumb copt cu icre de lumpfish
Dacă vrei o rețetă prin care să îți impresionezi invitații, dar să nu fie greu de făcut, avem noi una pregătită.
Ou copt în avocado
Avem o rețetă perfectă pentru un mic dejun sățios din care poți să îți iei o mare parte dintre nutrienții necesari.
Toast cu ricotta și smochine
Avem pregătit un snack perfect pentru momentele în care ai nevoie de ceva dulce, dar nu vrei să intri într-un desert cu zahar.
